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  • 共找到 2 条符合 节后综合症 查询结果
  • 春节过后，不少职场人出现了“节后综合症”，比如轻度忧郁、恐惧上班等心理问题。不过不用担心，节后综合征一般在节后一周左右可恢复，所以上班族应保持平常心适时转换“角色”，自我调整。节后综合症常见类型 1.轻度忧郁：假期中，许多儿时朋友同学聚在一起，聚会潮一波接一波，兴奋之后，又要回归枯燥的工作，许多人感到孤单、无聊，甚至出现轻微忧郁情绪。 ...
  • 　　现代职场人的工作繁忙、压力普遍过大，最好能趁长假调整一下状态，假期娱乐过度，应酬太多，易造成身心的高度疲劳。心理学家说，连续多日的休闲、吃喝玩乐，生活节奏和平时工作不同，人们的心理和生理都会自然放松，形成新的生活方式和生物钟。再加上连日的通宵活动，使身体无法得到充分的休息，一旦假期结束，就很容易产生精神不集中、疲劳、焦虑不安、没胃口等...
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